随着我国社会经济的快速发展，人口老龄化问题日益突出，退休年龄成为人们关注的焦点。在这个大背景下，70后这一代人的退休年龄也成为热门话题。本文将为您详细解析70后的退休年龄，以及相关的养老规划问题。

一、我国退休年龄政策概述

根据我国现行的退休年龄政策，男性职工法定退休年龄为60岁，女性职工分为两种：一般女性职工法定退休年龄为50岁，特殊工种女性职工（如护士、幼教等）为45岁。此外，从事有毒、有害工作和高原工作的人员，根据工作性质和有害程度，可提前5年退休。

二、70后退休年龄预测

根据我国人口老龄化的趋势，未来退休年龄政策有望逐步调整。有专家预测，70后一代人的退休年龄可能会有所延迟，具体调整幅度和实施时间仍需密切关注相关政策。

1.延迟退休年龄的可能性

随着我国人均寿命的不断提高，延迟退休年龄成为大势所趋。此外，劳动力市场的供需矛盾也使得延迟退休成为可能。专家预测，未来我国可能会分阶段、分步骤地实施延迟退休政策，70后一代人或成为受益者。

2.退休年龄延迟的利好影响

退休年龄延迟对70后一代人意味着更多的养老金领取时间和更好的养老保障。同时，延迟退休将缓解社会养老金压力，提高劳动力供给，有利于我国经济的持续发展。

三、70后养老规划策略

面对可能的退休年龄延迟，70后一代人应如何规划养老生活以下几点建议供您参考：

1.延长职业生涯，增加养老金储备

在延迟退休的政策背景下，70后一代人应抓住职业生涯的尾巴，努力提高自己的职业技能，争取在职场中获得更高的地位和收入。同时，合理规划个人养老金储备，确保退休后的生活质量。

2.培养兴趣爱好，丰富退休生活

退休生活并非只有柴米油盐，70后一代人应提前规划好自己的兴趣爱好，如旅游、养生、书画、摄影等。这将有助于在退休后过上充实、快乐的生活。

3.注重家庭关系，亲情陪伴

家庭是养老的重要依托，70后一代人应注重与子女、亲人的沟通与陪伴。在退休后，亲情和家庭的温暖将是抵抗孤独和焦虑的良药。

4.建立健全养老保障体系

除了国家养老金之外，70后一代人还应关注个人养老保险、企业年金等多元化的养老保障制度。通过多渠道积累养老金，为退休生活提供更加坚实的保障。

总结：

70后一代人的退休年龄问题备受关注。在面临可能的退休年龄延迟背景下，70后一代人应抓住职业生涯的尾巴，提前规划好自己的养老生活。通过丰富个人兴趣爱好、注重家庭关系和建立健全养老保障体系等措施，为退休生活打下坚实基础。同时，关注国家政策动态，适时调整自己的养老规划。只有这样，70后一代人才能在退休后过上幸福、美满的生活。