在上海，五险一金是指养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险以及住房公积金。五险一金的缴费标准是根据员工的工资来计算的，那么如何计算工资的五险一金呢？

1. 养老保险：养老保险的缴费比例为工资的8%，单位缴纳16%。

2. 医疗保险：医疗保险的缴费比例为工资的2%，单位缴纳8%。

3. 失业保险：失业保险的缴费比例为工资的0.5%，单位缴纳0.5%。

4. 工伤保险：工伤保险由单位全额缴纳，员工无需个人缴费。

5. 生育保险：生育保险由单位全额缴纳，员工无需个人缴费。

6. 住房公积金：住房公积金的缴费比例根据员工和单位的约定而定，通常为工资的5%-12%。

以一名月工资为10000元的员工为例，其五险一金的具体计算如下：

1. 养老保险：个人缴费8%，即10000*8%=800元；单位缴费16%，即10000*16%=1600元。

2. 医疗保险：个人缴费2%，即10000*2%=200元；单位缴费8%，即10000*8%=800元。

3. 失业保险：个人缴费0.5%，即10000*0.5%=50元；单位缴费0.5%，即10000*0.5%=50元。

4. 住房公积金：根据单位和个人的约定，假设单位和个人各缴纳5%，即10000*5%*2=1000元。

综上，这名员工每月的五险一金总缴费为：800+200+50+1600+800+1000=4450元，单位总缴费为：1600+800+50+1600+800+1000=4950元。

需要注意的是，五险一金的比例和缴费基数会根据政策调整而变动，上述数据仅供参考。实际缴费时，请以当地社保局和公积金管理中心的规定为准。