1、鞋里放冰块：在刚买的新鞋里面放一个塑料袋，然后在塑料袋里倒入适量清水，让水能流到鞋子里面去，然后将塑料袋系紧，连同鞋子一起放在冰箱的冷冻室里。冰冻几个小时后，袋子里的水就成了冰块，这个时候将塑料袋拿出来，就会发现新鞋不再挤脚了。因为冰块可以将鞋子给撑大，这样再穿的时候自然就不会挤脚了。

2、鞋里放上土豆：找两个一样的土豆，可以保证它们能够塞进鞋子里就可以了，然后把挑好的土豆打皮，然后把削好的土豆防进鞋子里就行了，然后就这样摆放一晚上，而且第二天就会发现鞋子就不会再挤脚了，在土豆去皮之后，它的水分就会软化鞋子，就会让我们鞋子变大，这样穿起来就不用担心挤脚的问题了。

3、吹风机吹鞋子：可以用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，大概隔半小时吹一次，连续吹三次以上，这样就会发现鞋子不挤脚了。因为根据热胀冷缩的原理，吹风机的热风能将鞋子胀大，这样我们再穿的时候就不会感觉挤脚了。

延伸阅读

卡特鞋子属于什么档次

cat的鞋子属于中高档的，质量和脚感都是上乘，价格也不算便宜，喜欢这种类型的朋友还是很值得入一双的。

如何清洗球鞋

1、鞋子不能浸泡：洗鞋子时不要把鞋子浸泡在水中很长的时间，这样做会使鞋子内部的材质被泡变形，而且容易使鞋子脱胶。先有温水把洗衣粉溶解开，然后加入适量的水，在鞋子内灌半鞋子有洗衣粉水后，就开始用刷子清洗鞋子。

2、牙刷刷网鞋：清洗网鞋时，网面可以用牙刷来刷，这样就不怕网面被刷洗起毛。鞋子内部也可以用牙刷来刷。

3、不能爆晒：球鞋清洗过后用力甩掉水后，放在通风处晾干就可以了，千万不要放在太阳底下爆晒。爆晒过后的白色的鞋胶面会不但会变黄，而且胶底也会越晒越硬、老化、脱胶、褪色等现象。为了鞋子能多穿几天，最好不要爆晒。

4、牙膏洗顽固污渍：球鞋上的顽固污渍有的很难清洗掉，可以挤一点点牙膏在刷子上刷，用力刷几下就干净了。

5、晒时用卫生纸包好：刷完球鞋后一定用清水冲干净， 沥干鞋内的水份，用卫生纸沾在鞋表面把鞋子包好，晾干，等鞋子干后，卫生纸却变成黄色的，这样不但使鞋面更白净，而且还保护胶面不会变黄。

运动鞋鞋底变硬

耐克鞋底变硬是正常现象，无法恢复，鞋底变硬了，鞋底变硬是鞋子放太久或穿太久都已经老化了的原因。

以下为耐克运动鞋的保养方法：

1、买合脚的耐克生活鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害；

2、定期清洁鞋子，用湿布轻拭，切勿用刷子猛刷；

3、耐克生活鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤；

4、鞋子应避免接触溶剂，酸、碱、油等易腐蚀；

5、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息；

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